O ioga ajuda a regular as emoções

O projeto “literacia do Ser” entrou no 2º período com equipa e energia reforçadas. A enfermeira Paula Castelhano juntou-se a nós esta semana para trabalhar as emoções a partir do livro “o monstro das emoções”, de Anna Llenas. Que são emoções? Para que servem? Como as podemos controlar? O ioga oferece algumas ferramentas úteis, que foram logo postas em prática nas 8 salas de Jardim de Infância do Agrupamento!